人们把我称为世界上寿命最长的鸟类，可你们知道为什么吗？那是因为我的寿命有长达70多岁，可以说是高寿了，可是当我活到40岁的时候，我那锋利的爪子就会开始老化，没有办法有效地捕捉猎物了，我的喙将会变得又长又弯，几乎要碰到我的胸膛了，不会再像昔日那样灵活，还有我的翅膀开始变得十分沉重，这是因为我的羽毛长得又浓又厚，会使我的飞翔特别吃力，我那博击长空的雄风已经不复存在了。
这时，我不得不面临两种选择，一是等死，因为我已经衰老，缺乏必要的生存能力。二是蜕变，是一个痛苦得不能再痛苦的过程。我—坚强的老鹰，还是选择了十分痛苦的蜕变，因为不完成这150天的漫长“修炼”的话，我就必死无疑。我会费尽全力奋力飞到那个绝高的山顶，筑巢于悬崖之上，在哪里停留150天，不能飞翔。从此，我将开始过苦行僧般的生活。
我会先用自己的喙用力打击岩石，直到把我自己的喙撞碎，然后等我的嘴结痂，这是多么的痛苦啊，我的嘴还要长出新的喙。可这痛苦还是不能结束，这漫长的“修炼”还没到头，我接着还会用新长出来的喙把我的脚趾甲一根一根地拔出来，啊！这痛苦，我真的无法忍受了，真想放弃呀！但这又将会前功尽弃的，我不甘心。我蜕变的第三步，我会用我自己新长出来的利爪把已经老化的羽毛全部拔光，这痛苦简直撕心裂肺、痛不欲生，但等我新的羽毛长出来后，觉得这一切又都是值得的。
就这样，经过150多天的“浴火重生”，我换上了全新的喙、锋利的爪子和漂亮的羽毛，我“脱胎换骨的修炼”终于结束了。啊！我获得了重生，我成功地为自己再添了30年的寿命。
实验小学六年级十一班 吴卓璨
这时，我不得不面临两种选择，一是等死，因为我已经衰老，缺乏必要的生存能力。二是蜕变，是一个痛苦得不能再痛苦的过程。我—坚强的老鹰，还是选择了十分痛苦的蜕变，因为不完成这150天的漫长“修炼”的话，我就必死无疑。我会费尽全力奋力飞到那个绝高的山顶，筑巢于悬崖之上，在哪里停留150天，不能飞翔。从此，我将开始过苦行僧般的生活。
我会先用自己的喙用力打击岩石，直到把我自己的喙撞碎，然后等我的嘴结痂，这是多么的痛苦啊，我的嘴还要长出新的喙。可这痛苦还是不能结束，这漫长的“修炼”还没到头，我接着还会用新长出来的喙把我的脚趾甲一根一根地拔出来，啊！这痛苦，我真的无法忍受了，真想放弃呀！但这又将会前功尽弃的，我不甘心。我蜕变的第三步，我会用我自己新长出来的利爪把已经老化的羽毛全部拔光，这痛苦简直撕心裂肺、痛不欲生，但等我新的羽毛长出来后，觉得这一切又都是值得的。
就这样，经过150多天的“浴火重生”，我换上了全新的喙、锋利的爪子和漂亮的羽毛，我“脱胎换骨的修炼”终于结束了。啊！我获得了重生，我成功地为自己再添了30年的寿命。
实验小学六年级十一班 吴卓璨