生气是每个人都会有的情绪，往往事事不能尽如人意，有时候；我们会因为某些人的一句话感到生气，或者是会因为身边的人做了一些事而感到生气，愤愤不平，可是人若经常生气或老是生闷气，会对身心产生不良影响。
每个人生气的原因各不相同，曾经就有一件令我十分生气、愤怒的事：上学期，我和我的好朋友正在走廊聊天聊得很起劲时，某个同学就突然插在我们俩中间直接把她带走，而且是没有跟我讲一声就走了，最后，把我一个人留在那，虽然我当时没说什么，但有一股怒气油然而生。
同样的事已经发生过很多次了，但这位同学依然故我，以前我总是一而再再而三的忍，直到已经火冒三丈、七窍生烟时，有个念头突然从我脑海一闪，只要我跟我的好朋友在聊天时，她再来找她的话，我就会先跟她说我先走了，虽然我的好朋友一开始觉得很奇怪，但之后我把我的想法跟她聊过后，她不但很清楚的知道我要这么做的原因，还告诉我她自己的想法。但也因为这样我跟那位同学那几天都相处的不是很好。
那一个星期里，我也试图冷静下来思考要如何和那位同学好好相处：首先先跟我的好朋友聊天，当她要把我的好朋友带走时，我就伸手把她抓住，不要再让她这么轻易带走，没想到，她不但没生气，还说：“那不然一起”，听到她这么说，真惊讶，接下来的日子里我就试着去跟她一起聊天，我发现她只是心直口快，但没有恶意。从此之后，我们也尽释前嫌，成了相当好的朋友。
经由这次的事，我了解了一个道理，“生气”只是拿别人的过错来惩罚自己，然而“快乐”就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点，善缘增加了，做起事来就更加得心应手。现在我面对”生气”时，首先离开令自己生气的人、事、物，深呼吸让自己情绪静下来，接着冷静的思考这件事值不值得生气，或想开心的事情，去琴房弹几首自己最爱的曲子，尝试着站在对方的立场，不要主观的判断事情及审判对方，用不同角度去看事情，再找出最合适的解决方法。
每个人生气的原因各不相同，曾经就有一件令我十分生气、愤怒的事：上学期，我和我的好朋友正在走廊聊天聊得很起劲时，某个同学就突然插在我们俩中间直接把她带走，而且是没有跟我讲一声就走了，最后，把我一个人留在那，虽然我当时没说什么，但有一股怒气油然而生。
同样的事已经发生过很多次了，但这位同学依然故我，以前我总是一而再再而三的忍，直到已经火冒三丈、七窍生烟时，有个念头突然从我脑海一闪，只要我跟我的好朋友在聊天时，她再来找她的话，我就会先跟她说我先走了，虽然我的好朋友一开始觉得很奇怪，但之后我把我的想法跟她聊过后，她不但很清楚的知道我要这么做的原因，还告诉我她自己的想法。但也因为这样我跟那位同学那几天都相处的不是很好。
那一个星期里，我也试图冷静下来思考要如何和那位同学好好相处：首先先跟我的好朋友聊天，当她要把我的好朋友带走时，我就伸手把她抓住，不要再让她这么轻易带走，没想到，她不但没生气，还说：“那不然一起”，听到她这么说，真惊讶，接下来的日子里我就试着去跟她一起聊天，我发现她只是心直口快，但没有恶意。从此之后，我们也尽释前嫌，成了相当好的朋友。
经由这次的事，我了解了一个道理，“生气”只是拿别人的过错来惩罚自己，然而“快乐”就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点，善缘增加了，做起事来就更加得心应手。现在我面对”生气”时，首先离开令自己生气的人、事、物，深呼吸让自己情绪静下来，接着冷静的思考这件事值不值得生气，或想开心的事情，去琴房弹几首自己最爱的曲子，尝试着站在对方的立场，不要主观的判断事情及审判对方，用不同角度去看事情，再找出最合适的解决方法。