什么是“累”呢？是身心因为操劳或受到挫折，甚至失败时心中产生的感觉。所以当你运动完时，浑身上下汗流浃背，或是刚写完功课时，会感觉很疲累。而且累的时候，不但不想动，还会想要睡觉，这是身体的累。另一方面是心理的累，当你做一件事，不断的努力尽心尽力，却遭受重复到失败与挫折，这种挫折感，会让自己不想再为那件事做任何的付出。
所以，每个人一定都会有累的时候。当你累的时候，可以寻找各种疏解压力的管道，但是每个人的方式都不太一样。当自己精疲力尽、身心俱疲的时候，大家都会运用适合自己的方法来疏压。有的人选择的方式是睡觉、休息，而有的人则是散步、洗澡。因此疏压的方式是因人而异，所以每个人要找到最适合自己的疏压方法，来替自己纾解沉重的压力。如果遇到挫折，则可以改变自己的想法，来转换心情，或者换个角度来面对困难，有不一样的想法，才能冲破自己的困境，进而轻松解开心中的结。
当你累的时候，可以休息一下，让自己的体力恢复。也可以向好友诉苦，把积压在心里的怨恨都宣泄出来，让心里不再疲惫。累，会让人痛苦，也会让人幸福。就如同“水能载舟，亦能覆舟。”因为当你累的时候，会痛不欲生，可是当你在纾解压力时，可令身心放松，所有痛苦、烦恼都被抛到九霄云外，这时心中的畅快，真是无与伦比。所以不要怕累，那是人生当中一种奇妙的体验，就像坐云霄飞车，忽上忽下，忽累忽不累，也好像洗三温暖，忽冷忽热，在享受这种过程中，别忘了要坚持到底，达成目标，才累得有价值。
所以，每个人一定都会有累的时候。当你累的时候，可以寻找各种疏解压力的管道，但是每个人的方式都不太一样。当自己精疲力尽、身心俱疲的时候，大家都会运用适合自己的方法来疏压。有的人选择的方式是睡觉、休息，而有的人则是散步、洗澡。因此疏压的方式是因人而异，所以每个人要找到最适合自己的疏压方法，来替自己纾解沉重的压力。如果遇到挫折，则可以改变自己的想法，来转换心情，或者换个角度来面对困难，有不一样的想法，才能冲破自己的困境，进而轻松解开心中的结。
当你累的时候，可以休息一下，让自己的体力恢复。也可以向好友诉苦，把积压在心里的怨恨都宣泄出来，让心里不再疲惫。累，会让人痛苦，也会让人幸福。就如同“水能载舟，亦能覆舟。”因为当你累的时候，会痛不欲生，可是当你在纾解压力时，可令身心放松，所有痛苦、烦恼都被抛到九霄云外，这时心中的畅快，真是无与伦比。所以不要怕累，那是人生当中一种奇妙的体验，就像坐云霄飞车，忽上忽下，忽累忽不累，也好像洗三温暖，忽冷忽热，在享受这种过程中，别忘了要坚持到底，达成目标，才累得有价值。