我喜欢热情如火的夏天，因为夏天让我可以甩掉厚重的外衣，也可以放一个长长的暑假，还可以戴上酷炫的太阳眼镜，更可以到海边戏水。但被夏天紧紧拥抱时，却常让人挥汗如雨，酷热难耐，因此我常绞尽脑汁找消暑绝招，希望能享受夏天，而不被夏天吞没。
当我热得汗如雨下时，我问家人：“怎样才能清凉一夏呢？”爷爷説：“心静自然凉啊！”，奶奶説：“吃绿豆冰最清凉！”，妈妈説：“吃冰冰凉凉的西瓜最棒！”，爸爸説：“多喝水最舒服！”。集结长辈的智慧，我学会在燥热的时候，盘起腿坐在地板上，跟着爷爷做深呼吸运动，然后吃碗绿豆冰或仙草蜜，之后全身顿时感到清凉舒畅；我也学会热得汗水淋漓时，多喝水、吃水果，为枯萎的细胞补足水份。试过之后，“夏天”果然不再令我心烦气躁，也不再让我热得虚脱，轻轻 松松的就能和夏天变成好朋友。
最近，我学会了游泳，因此在气温居高不下的时候，最喜欢往泳池里去。每当进入那又冰又凉的泳池，就像住进大冰箱一样，让原本热得快要冒烟的身体，瞬间降了 温，立刻暑气全消，更棒的是，即使在水里认真游几小时，也不会汗流浃背，还能通体舒畅。所以，游泳不但可以运动强身，还能消暑，是我认为最健康的消暑秘方。
各种消暑秘方，让炎炎夏日有了新的风貌，也让我可以摆脱燥热，用欣赏的角度来看夏天的美好、感受夏天的热情与朝气，并能自在的享受夏天。
当我热得汗如雨下时，我问家人：“怎样才能清凉一夏呢？”爷爷説：“心静自然凉啊！”，奶奶説：“吃绿豆冰最清凉！”，妈妈説：“吃冰冰凉凉的西瓜最棒！”，爸爸説：“多喝水最舒服！”。集结长辈的智慧，我学会在燥热的时候，盘起腿坐在地板上，跟着爷爷做深呼吸运动，然后吃碗绿豆冰或仙草蜜，之后全身顿时感到清凉舒畅；我也学会热得汗水淋漓时，多喝水、吃水果，为枯萎的细胞补足水份。试过之后，“夏天”果然不再令我心烦气躁，也不再让我热得虚脱，轻轻 松松的就能和夏天变成好朋友。
最近，我学会了游泳，因此在气温居高不下的时候，最喜欢往泳池里去。每当进入那又冰又凉的泳池，就像住进大冰箱一样，让原本热得快要冒烟的身体，瞬间降了 温，立刻暑气全消，更棒的是，即使在水里认真游几小时，也不会汗流浃背，还能通体舒畅。所以，游泳不但可以运动强身，还能消暑，是我认为最健康的消暑秘方。
各种消暑秘方，让炎炎夏日有了新的风貌，也让我可以摆脱燥热，用欣赏的角度来看夏天的美好、感受夏天的热情与朝气，并能自在的享受夏天。