冬至：水道绳悠悠的隔离了两水道，却隔绝不了我即将沸腾的心。水温停滞在十几度，体内的血液在循环流动中，渐渐苏醒，热络的细胞，也沸腾了起来。在做完热身后，继续朝四百米挺进。北风从铁栏杆的间隙中窜进游泳池，我不禁打了个寒颤，在一番折腾中，终于结束了这四百米。
春分：我们的体温不断的下探，虽然已经到了百花齐放的春天，但其实水温依然停留在冬天的温度，几分钟都很难熬，更别说是长泳。明明就是一年中最美丽的季节，却更让我们浮躁，但为了七月份的比赛，希望能拿下好成绩，大家都奋力练习，并抱着戒慎恐惧的心情迎接夏天的到来。
夏至：六月份，水温渐渐升高，同时，我们的肺活量也升高了，眉上的汗珠滴入泳池，画出了一小圈的涟漪，这都是为了一个月后的比赛。
七月二十一日：炽热的烈阳照射在深达二公尺的户外游泳池，表面温暖，底下却是一片冰冷，我们的心也犹如这种感觉，期待与兴奋的表面下，里头深不见底，装的全都是恐惧。
七月二十一日下午二点：当比赛哨声响起，回音划破了整个比赛场地，剧烈加速的心跳声也无情的将绵延一夏的蝉声都淹没了，我屏气凝神奋力的朝目标前进。当然，泳队所有成员也都全力以赴，希望能拿到好成绩。
丰收：经过所有人的努力，成绩或许不能证明什么，但在我们心中，装载着满满的成就，那曾经酸涩苦楚的滋味，早已化香甜饱满的累累果实。一整年的努力，终于在这一天，让我们看到了它的美丽……
春分：我们的体温不断的下探，虽然已经到了百花齐放的春天，但其实水温依然停留在冬天的温度，几分钟都很难熬，更别说是长泳。明明就是一年中最美丽的季节，却更让我们浮躁，但为了七月份的比赛，希望能拿下好成绩，大家都奋力练习，并抱着戒慎恐惧的心情迎接夏天的到来。
夏至：六月份，水温渐渐升高，同时，我们的肺活量也升高了，眉上的汗珠滴入泳池，画出了一小圈的涟漪，这都是为了一个月后的比赛。
七月二十一日：炽热的烈阳照射在深达二公尺的户外游泳池，表面温暖，底下却是一片冰冷，我们的心也犹如这种感觉，期待与兴奋的表面下，里头深不见底，装的全都是恐惧。
七月二十一日下午二点：当比赛哨声响起，回音划破了整个比赛场地，剧烈加速的心跳声也无情的将绵延一夏的蝉声都淹没了，我屏气凝神奋力的朝目标前进。当然，泳队所有成员也都全力以赴，希望能拿到好成绩。
丰收：经过所有人的努力，成绩或许不能证明什么，但在我们心中，装载着满满的成就，那曾经酸涩苦楚的滋味，早已化香甜饱满的累累果实。一整年的努力，终于在这一天，让我们看到了它的美丽……