一个人一天最少要睡8小时，而且睡眠对于小孩子的成长是非常重要的，充足的睡眠能够维持身体的健康，保持良好的精神状态。但是我总会有睡不着的时候。
经过了疲劳的一天，大家都已经精疲力尽了，但是我却还是一样生龙活虎，现在的我跑个十圈操场都不会累。夜晚悄悄的来临，大家都进入梦乡了，只剩下我还没睡。我很想起来看电视看到自己累了为止，但是只要一被发现，就会被骂得狗血淋头。我翻来覆去还是睡不着，突然想到数羊可以使自己被倦，我慢慢的数，“一只羊，两只羊，三只羊......”，数着数着，我觉得我越来越有精神了，这个方法根本就只是谣言。我又继续思考着如何让自己睡着，想着想着，我的眼皮越来越重了，视线变得越来越模糊了。
当我再次睁开眼睛时，已经是早上了。我终于了解到，与其想如何睡着，不如直接闭着眼睛顺其自然让脑子放空，或许更能够轻松入睡呢！
经过了疲劳的一天，大家都已经精疲力尽了，但是我却还是一样生龙活虎，现在的我跑个十圈操场都不会累。夜晚悄悄的来临，大家都进入梦乡了，只剩下我还没睡。我很想起来看电视看到自己累了为止，但是只要一被发现，就会被骂得狗血淋头。我翻来覆去还是睡不着，突然想到数羊可以使自己被倦，我慢慢的数，“一只羊，两只羊，三只羊......”，数着数着，我觉得我越来越有精神了，这个方法根本就只是谣言。我又继续思考着如何让自己睡着，想着想着，我的眼皮越来越重了，视线变得越来越模糊了。
当我再次睁开眼睛时，已经是早上了。我终于了解到，与其想如何睡着，不如直接闭着眼睛顺其自然让脑子放空，或许更能够轻松入睡呢！