许多人在遇到烦恼、挫折时，会觉得心情不好很不快乐。但什么是“快乐”？“快乐”真正的意义又是什么?却很少有人认真的去思考，大部分的人都觉得拥有万贯财富、位居崇高地位、座拥强大势力就等于拥有快乐，但也有人认为平平凡凡、怡然自得就是快乐。真正的快乐应该是心灵的安适自在，没有愧疚、没有痛苦、没有自责。
我感受到的快乐，是每天早上能和家人一起工作、一起分担，家里是开早餐店的，所以每天都要很早起床，要跟着爸妈到店里帮忙，刚开始很讨厌这么早被叫醒，会突然觉得为什么我们家跟别人不一样，别人都可以睡到自然醒，而我却连假日也要早起，真的很不能接受。但是，当我心情平静下来时，想了想，或许有大多数的小孩，每天一大早起床赶着去上学，放学又赶着去补习，回到家又很晚了，吃完饭写作业洗澡睡觉，隔天还是一样的生活，跟父母相处的时间少之又少；所以，我应该庆幸我生活在这样的家庭里，有机会和爸妈一起打拼，一起为我们的家奋斗，尤其爸妈在我们出门前，早已做好许多准备工作，他们的辛苦更多更甚，这时我心中的不满消失了，渐渐的，那股想要帮忙的心涌上来了。
其实快乐只是一种感觉，而且快乐是短暂的，只要降低标准减少欲望，压力自然变小。那快乐就不远了。难过时，泡个澡，喝杯茶，听首抒情音乐，睡个好眠，都能得到内心的放松，没负担、没烦恼的人愈快乐。不信请看看那小婴儿，快乐就笑，不舒服就哭，多简单的表情啊！
所以先把笑容挂回脸上，看吧！你脸上已经快乐了，再把快乐的心情放在心上，现在你已是一个里外都快乐的人了。下一次当心情不好时找面镜子看看吧！问问自已快乐吗？要快乐吗？如果答案是肯定的，就当个快乐的魔术师随时变！变！变！看来我也要从现在开始变变变了。
“你快乐吗？我很快乐！……。”所谓快乐就是让人精神很兴奋，面带着笑容，快乐=开心。
我感受到的快乐，是每天早上能和家人一起工作、一起分担，家里是开早餐店的，所以每天都要很早起床，要跟着爸妈到店里帮忙，刚开始很讨厌这么早被叫醒，会突然觉得为什么我们家跟别人不一样，别人都可以睡到自然醒，而我却连假日也要早起，真的很不能接受。但是，当我心情平静下来时，想了想，或许有大多数的小孩，每天一大早起床赶着去上学，放学又赶着去补习，回到家又很晚了，吃完饭写作业洗澡睡觉，隔天还是一样的生活，跟父母相处的时间少之又少；所以，我应该庆幸我生活在这样的家庭里，有机会和爸妈一起打拼，一起为我们的家奋斗，尤其爸妈在我们出门前，早已做好许多准备工作，他们的辛苦更多更甚，这时我心中的不满消失了，渐渐的，那股想要帮忙的心涌上来了。
其实快乐只是一种感觉，而且快乐是短暂的，只要降低标准减少欲望，压力自然变小。那快乐就不远了。难过时，泡个澡，喝杯茶，听首抒情音乐，睡个好眠，都能得到内心的放松，没负担、没烦恼的人愈快乐。不信请看看那小婴儿，快乐就笑，不舒服就哭，多简单的表情啊！
所以先把笑容挂回脸上，看吧！你脸上已经快乐了，再把快乐的心情放在心上，现在你已是一个里外都快乐的人了。下一次当心情不好时找面镜子看看吧！问问自已快乐吗？要快乐吗？如果答案是肯定的，就当个快乐的魔术师随时变！变！变！看来我也要从现在开始变变变了。
“你快乐吗？我很快乐！……。”所谓快乐就是让人精神很兴奋，面带着笑容，快乐=开心。