我对体育是爱好的，并且兴趣广泛。一有条件就玩玩。在我一生中玩儿的时间最长、次数最多的是篮球、风筝和台球。篮球由青少年开始玩到四十几岁，我曾是地位宣传部篮球队队员，经常与外单位搞友谊比赛。五十岁后给政府办公室女篮当过教练。对乒乓球、羽毛球、游泳也很喜爱。1987年离休后，又学习了：八段锦、简易太极拳、抖空竹、少林火棍、台球、放风筝。这些活动很适合老年人，是老少皆宜的运动项目，运动几乎是我每天的必修课。这段时间，玩台球、放风筝次数最多、时间最长。特别值得一提的是：前几年，我是个体活动，几年后机关有几位同事退休了，无事可干就来和我一起放风筝。大家一起有说、有笑、有玩的，对健康有益，还产生了浓厚的兴趣，并创造“便携式”风筝，打破了“只有春季才能放风筝的旧观念，坚持一年四季放。《燕都晨报》记者曾现场采访，在报纸上报道过；朝阳广播电台邀请我们四个人到直播间做过直播；辽宁电视台新北方栏目播放了我们放风筝的情形。从而，坚持四季放风筝的人逐渐多了起来，形成了一个松散的群体，放风筝成了人工湖畔一道亮丽的风景。
我今已是耄耋之年，也可以说是个健康老人。我深深感到：爱好运动、坚持锻炼，是个重要因素。