教学内容内容标准课时数必修内容 体育与健康基础常识1、怎样搬运体育器材知道搬运体育器材的一些方法，能正确模仿并能搬运体育器材。 4 542、养成良好的卫生习惯认识个人卫生习惯的重要性，知道个人卫生习惯的内容。3、学校安全了解校内安全的重要性，知道怎样注意校内安全。4、认识几种交通标志了解几种常见交通标志的意义，并能识别出几种交通标志。 基本体操 队列队形1、原地向左、右、后转能做出正确的四面转法的队列练习动作；能与同伴配合走出蛇行队形的图形变化。 32、向中看齐3、走成蛇行队 徒手操和轻器械操1、复习校园集体舞能记住集体舞各节动作名称，并能正确、连贯、有节奏地做出全套操。能跟老师学会第二套拍手操和棍棒操，发长协调能力。 52、拍手操（第二套）3、棍棒操基本活动能力 速度类走与跑1、高抬腿跑掌握变向跑的动作，能在游戏活动中学习跑的各种动作，提高跑的能力，学会耐久跑的动作方法，并能保持身体的正确姿势，培养顽强的意志力。 92、多种变向跑游戏3、30米快速跑4、障碍跑游戏5、各种方式的追逐跑游戏6、400—600米一般耐力跑 跳跃类1、双脚连续跳上跳下台阶能做出3—5次连续跳上跳下台阶动作，基本掌握蹲踞式跳远的动作方法，做到助跑、踏跳连贯。能充分展示自主与合作，并有自我表现意识，体验运动乐趣。 82、立定跳远比赛3、原地起跳用手或头触悬挂物4、助跑几步，屈腿跳过30—40厘米高的横绳5、助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑 投掷类1、上下左右传球乐能用实心球进行传、滚、抛等练习，基本掌握前抛实心球的游戏动作。体会自下而上的用力感受，提高投掷能力。 7 2、有趣的保龄球3、单双手实心球射门4、投过一定距离和高度的标志物5、双手从体前向前抛实心球6、对2—3米高的目标投准基本活动能力 柔韧类1、 仰卧成“桥”2、 坐位体前屈做出仰卧成“桥”的动作，并能自己独立下“桥”；完成坐位体前屈考核。2 滚翻类1、前滚翻成蹲撑掌握连续2次前滚翻动作，并相互合作，探讨，开创出不同方法的前滚翻动作，并进行交流展示，体验成功的乐趣。 42、连续两次前滚翻3、生活中的滚动、滚翻的开创练习 平衡类1、多种方法通过“独木桥”学生知道创编平衡木组合动作的基本方法；结合单个平衡木动作进行组合练习，合作探究，并积极参与交流。 32、双人平衡木上换位游戏3、创编平衡木组合动作 攀爬类1、爬越横跳箱掌握正确的攀爬纵跳箱的动作，在合作练习中充满自信心，有创新意识，做到动作协调，落地平稳安全。 32、多种方法攀爬多种障碍物 韵舞类1、律动组合：钻山洞掌握跑跳步、滑步的基本舞步；能与同伴配合，随音乐节奏，连贯完成集体舞的舞蹈动作。能与同伴相互合作，共同完成优美舞姿。 62、基本舞步：跑跳步、滑步3、集体舞：猜拳游戏舞、儿童圆舞曲 选修内容 必选内容的拓展或学校自选内容的安排